*மன முதிர்ச்சி என்றால் என்ன?*

  1. மற்றவர்களை திருத்துவதை விட்டுவிட்டு
    நம்மை திருத்திக்கொள்வது.
    2. அனைவரையும் அப்படியே (குறைகளுடன்)
    ஏற்றுக்கொள்வது.
    3. மற்றவர்களின் கருத்துக்களை அவர்கள்
    கோணத்திலிருந்து புரிந்துகொள்ளுதல்.
    4. எதை விட வேண்டுமோ அதை விட பழகிகொள்தல்.
    5. மற்றவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பதை விடுதல்.
    6. செய்வதை மன அமைதியுடன் செய்வது.
    7. நம் புத்திசாலித்தனத்தை மற்றவர்களிடம்
    நிரூபிப்பதை விடுவது.
    8. நம் செயல்களை மற்றவர் ஏற்க வேண்டும்
    என்ற நிலையை விடுதல்.
    9. மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிடுவதை விடுதல்.
    10. எதற்குமே சஞ்சலப்படாமல் மனதை அமைதியாக வைத்துக்கொள்ள முயற்சித்தல்..
    11. நம் அடிப்படை தேவைக்கும், நாம் அடைய
    விரும்புவற்றிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டினை உணர்தல்.
    12. சந்தோசம் என்பது பொருள் சம்பந்தப்பட்டது அல்ல
    என்ற நிலையை அடைதல்.
    *இந்த 12 ல் குறைந்தது ஒரு ஏழெட்டையாவது கடைபிடிக்க முயற்சித்தால் வாழ்க்கை எளிதாகிவிடும்*

 

Advertisements

இறைவனின் படைப்பு

ஒரு ஊரில் ஒரு காக்கா இருந்துச்சாம் . அது ரொம்ப மகிழ்ச்சியா இருந்துச்சு, ஒரு கொக்கை பார்க்கும் வரை..  ” அது கொக்கை பார்த்து சொல்லிச்சாம். நீ வெள்ளைய எவ்வளவு அழகா இருக்கே  ” கருப்பா இருக்கும் என்னை எனக்கு பிடிக்கலை என்றது .

கொக்கு சொன்னது, நானும் அப்படிதான் நினைத்தேன் , கிளியை பார்க்கும் வரை. .
” அது இரண்டு நிறங்களில் எவ்வள்வு அழகா இருக்கு தெரியுமா ? என்றது .

” காகமும் கிளியிடம் சென்று, கேட்டவுடன் அது சொன்னது, உண்மைதான் நான் மகிழ்ச்சியாத்தான் இருந்தேன் ,ஆனால் ஒரு மயிலை பார்க்கும் வரை, அது பல நிறங்களில் எவ்வளவு அழகா இருக்கு தெரியுமா ? என்றது.

” உடனே காகமும் மயில் இருக்கும் ஒரு மிருக காட்சி சாலை சென்று மயிலை பார்க்க , அங்கு ஆயிரக்கணக்கான ஜனங்கள் மயிலை பார்க்க காத்திருக்க , காகம் நினைத்தது ..ம்ம்ம்.இதுதான் மகிழ்ச்சி என்று .

” அழகு மயிலே , உன்னை காண இவ்வளவு பேர் .. என்னை பார்த்தாலே இவர்கள் முகத்தை திருப்பிகொள்கிறார்கள் .
” என்னை பொறுத்தவரை உலகிலேயே நீதான் அதிக மகிழ்ச்சியானவர் , என்றது .  ” மயில் சொன்னது. அன்பு காகமே , நான் எப்பவும் நினைத்து கொண்டிருந்தேன் நான் தான் அழகு மேலும் மகிழ்ச்சியான பறவை என்று .

L

” ஆனால் எனது இந்த அழகு தான் என்னை ஒரு சிறையில் பூட்டி வைத்திருக்க செய்கிறது .
” இந்த மிருக காட்சி சாலை முழுதும் நான் பார்த்ததில் , காகம் மட்டுமே பூட்டி வைக்கப்பட வில்லை ..  ” எனவே நான் யோசித்தது , நானும் காகமாக இருந்தால், உலகம் முழுதும் ஜாலியாக சுற்றி வரலாமே , என்றது .

” இதுதான் நமது பிரச்சினையும் …

” நாம் தேவை இல்லாமல் நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு நம்மை நாமே கவலை கொள்ள செய்கிறோம் .  ” நாம் எப்பவும் இறைவன் கொடுப்பதை வைத்து சந்தோசம் கொள்வது இல்லை . ” அவன் கொடுத்ததை மதிப்பதும் இல்லை . ” இது நம்மை ஒரு பெரும் துயருக்கு இழுத்து செல்கிறது .  ” ஒப்பிடுகளால் யாதொரு பயனும் இல்லை .
” உன்னை முதலில் நேசிக்க கற்றுக்கொள் . “உன்னை உன்னை விட யாரும் நேசிக்க முடியாது     “இறைவனின் படைப்புகள் அனைத்தும் ஒவ்வொன்றும் உயர்ந்தவை அவனிடத்தில்………

எதுவும் கூட வராது ……………………

ஒரு கிராமத்தில் வசித்து வந்த  ஒரு மனிதன்  திடீரென இறந்து போனான்.,
அவன் அதை உணரும் போது,  கையில் ஒரு பெட்டியுடன்
கடவுள் அவன் அருகில் வந்தார்.. ]#கடவுள் :”வா மகனே…. நாம் கிளம்புவதற்கான  நேரம் வந்து விட்டது..”   #மனிதன் :”இப்பவேவா?  இவ்வளவு சீக்கிரமாகவா?  என்னுடைய திட்டங்கள்   என்ன ஆவது?”

#கடவுள் :”மன்னித்துவிடு மகனே….உன்னைக் கொண்டு  செல்வதற்கான நேரம் இது..”  #மனிதன் :”அந்தப் பெட்டியில் என்ன உள்ளது?”    #கடவுள் :”உன்னுடைய உடைமைகள்…..”#மனிதன் :”என்னுடைய உடைமைகளா!!! என்னுடைய பொருட்கள்,  உடைகள், பணம்,…. எல்லாமே இதில் தான்
இருக்கின்றனவா?”

#கடவுள் :”நீ கூறியவை அனைத்தும்  உன்னுடையது அல்ல..
அவைகள் பூமியில்  நீ வாழ்வதற்கு தேவையானது..”
#மனிதன் :அப்படியானால், “என்னுடைய நினைவுகளா?”
#கடவுள் :”அவை காலத்தின் கோலம்….”
#மனிதன் :”என்னுடைய திறமைகளா?”
#கடவுள் :”அவை உன் சூழ்நிலைகளுடன்  சம்பந்தப்பட்டது….”
#மனிதன் :”அப்படியென்றால் என்னுடைய  குடும்பமும் நண்பர்களுமா?”
#கடவுள் :”மன்னிக்கவும்…….குடும்பமும் நண்பர்களும்  நீ வாழ்வதற்கான வழிகள்….”
#மனிதன் : “அப்படி என்றால்  என் மனைவி மற்றும் மக்களா?”
#கடவுள் :”உன் மனைவியும் மக்களும்  உனக்கு சொந்தமானவர்கள் அல்ல,
அவர்கள் உன் இதயத்துடன்  சம்பந்தப்பட்டவர்கள்….”
#மனிதன் :”என் உடலா?”
#கடவுள் :”அதுவும் உனக்கு  சொந்தமானதல்ல….உடலும் குப்பையும் ஒன்று….”
#மனிதன் :”என் ஆன்மா?”
#கடவுள் :”அதுவும் உன்னுடையது அல்ல…, அது என்னுடையது…….”
●மிகுந்த பயத்துடன்   கடவுளிடமிருந்து   அந்தப் பெட்டியை வாங்கி
திறந்தவன்,   காலி பெட்டியைக் கண்டு   அதிர்ச்சியடைகிறான்..
கண்ணில் நீர் வழிய    கடவுளிடம், “என்னுடையது என்று  எதுவும் இல்லையா?”  எனக் கேட்க,

#கடவுள் சொல்கிறார்,  “அதுதான் உண்மை.. நீ வாழும்  ஒவ்வொரு நொடி மட்டுமே   உன்னுடையது..

வாழ்க்கை என்பது  நீ கடக்கும் ஒரு நொடிதான்.. ஒவ்வொரு நொடியையும்
சந்தோஷமாக வாழ்   எல்லாமே உன்னுடையது என்று   நினைக்காதே……..”
— ஒவ்வொரு நொடியும் வாழ்   — உன்னுடைய வாழ்க்கையை வாழ்
— மகிழ்ச்சியாக வாழ்   அது மட்டுமே நிரந்தரம்..
— உன் இறுதிக் காலத்தில்  நீ எதையும் உன்னுடன்   கொண்டு போக முடியாது
வாழுகின்ற       ஒவ்வொரு நொடியையும்       சந்தோஷமாக வாழ்வோம்.

 

 

படித்ததில்  ரசித்தது

வெற்றி தேடி ……………சிந்தனை உலா,,

,

நான் என் அறையில் படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டே ஒரு சிந்தனை.

வாழ்வில் வெற்றி பெற என்ன ரகசிய வழிகள் இருக்கின்றன?

கல கலவென்று ஒரு சிரிப்பு சத்தம். என் அறையில் இருந்த பொருட்களெல்லாம் விழுந்து விழுந்து சிரித்தன.

நாங்கள் சொல்லட்டுமா?

எனக்கு ஒரே வியப்பு. “எங்கே சொல்லுங்கள் பார்க்கலாம்” என்றேன்.

மின் விசிறி சொன்னது “Be cool,,,
கூரை சொன்னது “Aim high ”
ஜன்னல் சொன்னது “See the world “

கடிகாரம் சொன்னது “Every minute is precious ”
கண்ணாடி சொன்னது “reflect before you act”
காலண்டர் சொன்னது “be up to date “

கதவு சொன்னது “push hard for your goals ”
கீழ் விரிப்பு சொன்னது “kneel down and pray “

கழிப்பறை சொன்னது “flush out bad habits”
மேஜைமேல் இருந்த பகவத் கீதை சொன்னது “read me for direction”

வியப்பில் ஆழ்ந்தேன். நம்மை சுற்றி நமக்கு வாழ்வில் வேண்டியவை கொட்டிக் கிடக்கிறது.

நாம்தான் புரியாமல் குருடர்களாக உலா வந்து கொண்டிருக்கிறோம்,,,,

 

 

படித்ததில் மிகவும் பிடித்தது      நன்றி   வாட்ஸ் அப்

 

பதவி படுத்தும் பாடு

நடிப்பில் படிப்படியாக உயர்ந்து கலிபோர்னியாவின் கவர்னர் என்ற புகழின் உச்சத்தில்   அர்னால்ட் ஸ்வாஸ்னேகர்        இருந்தபோது    தன்னுடைய வெண்கலச் சிலை முகப்பில் நிறுவப்பட்ட வகையில் ஒரு ஆடம்பர ஹோட்டலை திறந்து வைத்தார்.  ஹோட்டலின் திறப்பு விழாவின் பொழுது அந்த ஆடம்பர ஹோட்டலின் உரிமையாளர் “அர்னால்டு எப்பொழுது வேண்டுமானாலும் இந்த ஹோட்டலுக்கு வந்து முன் பதிவு ஏதும் இன்றி இலவசமாக தங்கிக்கொள்ளலாம், அவருக்கு எப்பொழுதுமே ஒரு அறை இருக்கும்” என்று அறிவித்தார்
நாட்கள் நகர்ந்தன …
பதவி போனது ..
புகழ் போனது …

சமீபத்தில் சாதாரண மனிதனாக அந்த ஹோட்டலுக்கு சென்ற அர்னால்டுக்கு அதிர்ச்சி காத்திருந்தது
ஹோட்டலில் எல்லா அறைகளும் புக்கிங் ஆகிவிட்டது தற்பொழுது அறைகள் ஏதும் இல்லை என்று ஹோட்டல் நிர்வாகம் கூறவே அதிர்ச்சியில் உறைந்து போனார் ஹாலிவுட் முன்னாள் ஹீரொ, கலிபோர்னியா முன்னாள் கவர்னர், அந்த ஹோட்டலை திறந்து வைத்த முன்னாள் வி.ஐ.பி “அர்னால்டு ஸ்வாஸ்னேகர் …….

மனமுடைந்த அர்னால்ட்,
தான் வைத்திருந்த போர்வையை எடுத்துக்கொண்டு அந்த ஹோட்டலின் முகப்பில் தன்னால் திறந்து வைக்கப்பட்ட, வெறும் அலங்கார பொருளாக நின்றுக்கொண்டிருந்த தன்னுடைய வெண்கலச் சிலைக்கு முன்னர் செய்வதறியாது படுத்து விட்டார்
இந்த சம்பவத்தால் துவண்டு போன அர்னால்ட் அந்த காட்சியை புகைப்படம்    எடுத்து வலைதளத்தில் பதிவிட்டு உலகத்திற்கு ஓர் செய்தியை சொல்லியிருக்கிறார்  …

“நாம் பதவியில் இருக்கும் போது    மெச்சப்படுவோம், புகழப்படுவோம், நமக்கு உச்சபட்ச மரியாதை தரப்படும்”
“எப்பொழுது நாம் பதவியையும், புகழையும் இழக்கின்றோமோ அடுத்த நொடியே நாம் ஒதுக்கப்படுவோம்,
நமக்கு தந்த சத்தியங்கள் காற்றில் பறக்கவிடப்படும்”
“எந்த சத்தியங்களும், வாக்குறுதிகளும் உங்களுக்காக கொடுக்கப்பட்டது அல்ல அது உங்களை அலங்கரித்த பதவிக்கு கொடுக்கப்பட்டது”
“உங்கள் புகழை,
உங்கள் பதவியை,
உங்கள் அதிகாரத்தை,
ஒரு போதும் நம்பாதீர்கள்”
“இது எதுவுமே நிரந்தரம் கிடையாது” ……
ஆகவே   பதவியில்   இருக்கும்   போது   பலன்   கருதாமல்    நன்மைகளை   மட்டும்   செய்வோம்  ….. நிச்சயமாக   எப்போதும்   மகிழ்ச்சியாக   இருக்க   முடியும்…. வாழ்த்துக்கள்…..

வாழ்வில் நிம்மதி எப்போது கிடைக்கும்……..??? 

இதற்கான விடையை சீன தத்துவ ஞானியான லா வோ த் ஸவின் ஒரு கதை மூலம் பார்க்கலாம்.

‘என்னால் நிம்மதியாக இருக்க முடியவில்லை’ என்றான் ஒரு அரசன் ஞானியிடம்.  ‘உன் கடமையை நீ சரியாக செய்கிறாயா’ என்று ஞானி கேட்டார். ‘என் நாட்டிற்கு அன்னியர் பகை இல்லை.  கள்வர் பயம் இல்லை.
அதிக வரிகள் விதிப்பதில்லை.  முறையாக நீதி செலுத்தப்படுகிறது.
நாட்டு மக்கள் மகிழ்ச்சியோடு வாழ்கிறார்கள். ஆனால் என் மனத்தில் மட்டும் அமைதி இல்லை.   இந்த அரச பதவியில் எனக்கு நிம்மதி கிடைக்கவில்லை’ என்றான்.

‘அப்படியானால் ஒன்று செய்.   உன் நாட்டை என்னிடம் கொடுத்து விடு’ என்றார் ஞானி.  ‘எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்’என்றான் மன்னன்.  ‘நீ என்ன செய்வாய்’ என்றார் ஞானி.  ‘நான் எங்காவது போய் ஏதாவது வேலை செய்து பிழைத்துக் கொள்கிறேன்’ என்றான் அரசன்.  ‘எங்கோ போய் தெரியாத வேலையை செய்வதை விட என்னிடமே வேலை செய்.  உனக்கு தெரிந்தது நாட்டை ஆட்சி செய்வது.  அதையே செய்.  என் பிரதிநிதியாக மட்டும் நீ நாட்டை ஆண்டு வா.  நான் பிறகு வந்து கணக்கு, வழக்குகளை பார்க்கிறேன்.’ என்றார்.  சரி என்றான் மன்னன்.

ஒரு ஆண்டு கழிந்த பின் ஞானி அரசனை காண வந்தார்.  அரசன் இப்போது மகிழ்ச்சியாக காணப்பட்டான்.   அவரை வரவேற்று உபசரித்தவன் நாட்டின் கணக்கு வழக்குகளை எல்லாம் எடுத்து நீட்டினான்.  ‘அது கிடக்கட்டும்’ என்ற ஞானி ‘நீ இப்போது எப்படி இருக்கிறாய்’ என்று கேட்டார். ‘நிம்மதியாக சந்தோஷமாக இருக்கிறேன்’

‘முன்பு நீ செய்த பணிகளுக்கும், இப்போது செய்த பணிகளுக்கும் ஏதாவது வேறுபாடு உண்டா…..???’     ‘இல்லை’    ‘அப்போது ஏன் மன அழுத்தத்துடன் இருந்தாய்…..???    இப்போது எப்படி நிம்மதியாக இருக்கிறாய்…….???’    விழித்தான் அரசன்.   ஞானி சொன்னார்.   ‘அப்போது நீ இது என்னுடையது என்று  எண்ணினாய்.

இப்போது இது எனதில்லை.   நான் இங்கு வெறும் பிரதிநிதி தான் என்று எண்ணுகிறாய்.    அந்த மனம் தான் அனைத்திற்கும் அடிப்படையே.    நான் என்ற எண்ணம் வரும் போது அத்தனை துயரங்களும் உன்னை சூழ்ந்து கொண்டு விடும்.  இந்த உலகம் எனதல்ல.    இந்த உடல் எனதல்ல.   எனக்கு அளிக்கப்பட்டது.  இந்த உயிர் எனதல்ல.  எனக்கு கொடுக்கப்பட்டது என்று உணர்ந்தால் துன்பங்கள் அத்தனையும் ஓடிவிடும்.  இதே மனநிலையுடன் நீ இந்த நாட்டை நீயே ஆட்சி செய்’ என்று கூறி விடைபெற்றார் ஞானி.

Who Will Cry When You Die?”           ராபின் ஷர்மா எழுதிய புத்தகம்…*

*அதாவது நீங்கள் இறந்த பின் யார் அழ போகிறார்கள்? என்ற தலைப்பில் எழுதப்பட்ட இப்புத்தகத்தில்…*
*“நீ பிறந்த போது, நீ* *அழுதாய்…உலகம் சிரித்தது..*.
*நீ இறக்கும் போது,    பலர் அழுதால் தான் உன் ஆத்மா சாந்தியடையும்” என ஆரம்பிக்கும் ராபின் ஷர்மா, இந்த புத்தகத்தில் கூறும் அற்புத கருத்துக்களை காண்போம்…*

*1. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் உங்களுக்கு ஏதோ ஒன்றை சொல்லி தருகின்றார். எனவே நீங்கள் சந்திக்கும் எல்லோரிடமும் கருணையுடன் இருங்கள்..*.

*2. உங்களுக்கு எந்த விஷயத்தில் திறமை உள்ளதோ அதிலேயே கவனத்தையும், நேரத்தையும் அதிகம் செலுத்துங்கள். மற்ற விஷயங்களுக்காக அதிக நேரம் செலவழிக்காதீர்கள்.*

*3. அடிக்கடி கவலை படாதீர்கள். தேவை எனில் கவலை படுவதற்கென ஒவ்வொரு நாளும் மாலை நேரம் முப்பது நிமிடம் ஒதுக்குங்கள். அந்த நேரம் அனைத்து கவலையும் குறித்து சிந்தியுங்கள்.*

*4. அதிகாலையில் எழ பழகுங்கள்*.
*வாழ்வில் வென்ற பலரும் அதிகாலையில் எழுபவர்களே.*

*5. தினமும் நிறைய சிரிக்க பழகுங்கள்.*
*அது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் நண்பர்களையும் பெற்று தரும்.*

*6. நிறைய நல்ல புத்தகம் படியுங்கள்.*
*எங்கு சென்றாலும், பிரயாணத்தின் போதும் ஒரு புத்தகத்துடன் செல்லுங்கள். காத்திருக்கும் நேரத்தில் வாசியுங்கள்.*

*7. உங்கள் பிரச்சனைகளை ஒரு தாளில் பட்டியலிடுங்கள். இவ்வாறு பட்டியலிடும்போதே உங்கள் மன பாரம் கணிசமாக குறையும். அதற்கான தீர்வு இதன் மூலம் கிடைக்கவும் வாய்ப்பு உண்டு.*

*8. உங்கள் குழந்தைகளை உங்களுக்கு கிடைத்த மிக சிறந்த பரிசாக (Gift) நினையுங்கள். அவர்களுக்கு நீங்கள் தர கூடிய சிறந்த பரிசு அவர்களுடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரமே.*

*9. தனக்கு வேண்டியதை கேட்பவன் சில நிமிடங்கள் முட்டாளாய் தெரிவான். தனக்கு வேண்டியதை கேட்காதவன் வாழ் நாள் முழுவதும் முட்டாளாய் இருக்க நேரிடும்*.

*10. எந்த ஒரு புது பழக்கமும் உங்களுக்குள் முழுதும் உள் வாங்கி, அது உங்கள் வாடிக்கையாக மாற 21 நாட்களாவது ஆகும். ஆகவே தேவையான விஷயங்களை திரும்ப திரும்ப செய்யுங்கள்.*

*11. தினமும் நல்ல இசையை கேளுங்கள். துள்ளலான நம்பிக்கை தரும் இசை, புன்னகையையும் உற்சாகத்தையும் தரும்.*

*12. புது மனிதர்களிடமும் தயங்காது பேசுங்கள். அவர்களிடமிருந்து கூட உங்களை ஒத்த சிந்தனையும், நல்ல நட்பும் கிடைக்கலாம்.*

*13. பணம் உள்ளவர்கள் பணக்காரர்கள் அல்ல. மூன்று சிறந்த நண்பர்களாவது கொண்டவனே பணக்காரன்*.

*14. எதிலும் தனித்துவமாக இருங்கள். பிறர் செய்வதையே வித்தியாசமாக, நேர்த்தியாக செய்யுங்கள்.*

*15. நீங்கள் படிக்க துவங்கும் எல்லா புத்தகமும் முழுவதுமாய் படித்து முடிக்க வேண்டியவை அல்ல. முதல் அரை மணியில் உங்களை கவரா விட்டால் அதனை மேலும் படித்து நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்*.

*16. உங்கள் தொலை/கை பேசி உங்கள் வசதிக்காக தான். அது அடிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எடுத்து பேச வேண்டும் என்பதில்லை. முக்கியமான வேளைகளில் நடுவே இருக்கும் போது தொலை பேசி மணி அடித்தாலும் எடுத்து பேசாதீர்கள்.*

*17. உங்கள் குடும்பத்தின் முக்கிய நிகழ்வுகளை அவசியம் புகைப்படம் எடுங்கள். பிற்காலத்தில் அந்த இனிய நாட்களுக்கு நீங்கள் சென்று வர அவை உதவும்.*

*18. அலுவலகம் முடிந்து கிளம்பும் போது சில நிமிடங்கள் வீட்டிற்கு சென்றதும் மனைவி/ குழந்தைக்கு என்ன செய்ய வேண்டுமென யோசியுங்கள்.*

*19. நீங்கள் எவ்வளவு வெற்றி அடைந்தாலும் எளிமையான (humble) மனிதராயிருங்கள்.* *வெற்றிகரமான பல மனிதர்கள் எளிமையானவர்களே!*
*”ஆணவம் ஆயுளை குறைக்கும்…*”

*மேற்கண்ட* *கருத்துக்களை பின் பற்றி,*
*ஆனந்தமாக வாழுங்கள்!!!!*